专家解读糖足你了解吗
刘大爷患糖尿病十多年了，血糖一直控制不好，最近有一阵子感到双腿麻木，下肢皮肤发凉，走路的感觉好像踩着棉花一样，脚上有个小伤口不容易愈合，而且范围逐渐增加，出现了皮肤溃疡的症状。我们把这种情况叫做糖尿病足，也就是糖尿病患者由于长期血糖控制不好，损害下肢血管和神经，产生了足部的并发症。
糖尿病如何造成血管损害的呢？
我们知道糖尿病最容易合并血管并发症，那么糖尿病是如何导致血管损伤的呢？糖尿病状态下，尤其是血糖控制不好，高血糖可以导致血管弹性下降，使血管变得僵硬，损伤了血管内皮细胞，加上一些脂质物质在血管壁的沉积，长期作用的结果就是血管壁增厚，管腔的狭窄，影响了下肢的血供。糖尿病对血管的影响是全身性的，损害了下肢的血管就会有下肢麻木、发凉、疼痛，足部的溃疡，甚至是肢体的坏死。如果损害了微血管就会有视网膜病变、糖尿病肾病等。
什么是糖尿病足？
糖尿病足是在糖尿病状态下，末梢神经病变及下肢血管病受到损害，引起的足部麻木、疼痛、溃疡、甚至肢端坏疽的疾病，是需要血管外科医生处理的并发症。糖尿病发病5-10年后，就开始发生足部病变，因此，患糖尿病5年以上的人最好经常用手摸摸足背动脉，感觉搏动有无异常，如果搏动明显减弱或消失，即认为发生的足部病变的可能性大，医院去就诊，但是如果出现足部感觉减退、异常、麻木，即使足背动脉搏动良好，也应及时就医。
糖尿病足的表现有哪些？
糖尿病足早期表现为感觉的改变，通常是感觉麻木，就像在脚上穿了一层袜子一样，首先累及肢体远端，然后向近端发展。也可以表现为足部肌肉萎缩，出现足趾畸形。足部局部组织柔韧性降低，形成厚的老茧，容易开裂。此外还有下肢缺血症状如皮肤发凉，在活动后有下肢疼痛感，即为间歇性跛行；随着病变进一步发展表现为足部静息痛，即在休息的时候也感觉到足部的疼痛；再严重一点就会出现足部溃疡，容易感染，甚至出现足趾的坏死。所以糖尿病患者一旦发现有以上的表现，尽快看血管外科医师的门诊，及时处理足部问题，并得到专业的健康指导，能避免发生严重的后果。
糖尿病患者如何预防足部并发症呢？
糖尿病患者在控制血糖的同时必须要 1、养成每天检查双脚的习惯：查看双脚和踝部以及趾间是否有裂痕、溃疡、水泡、红斑、污点和肿胀。如果发现异常，医院就诊。
2、保持足部清洁：每天洗脚、每天用温水洗脚，水不能太热，不要用热水泡脚，因为，糖尿病足感觉能力下降更容易被烫伤。
3、规律地修剪趾甲：用指甲剪修剪趾甲以保持平整。小心剪掉趾甲避免伤到皮肤，用指甲锉磨平甲缘。
4、经常穿柔软、舒适的鞋和袜子，这样能减少对皮肤的损伤。
不要自做主张治疗如果您的脚出现鸡眼或其他疾病，医院就诊，而不是自行治疗，因为这样会使您无意中伤到足部皮肤。
5、保持双脚的血液循环每天活动脚趾或扭动双脚和关节2-3次，每次5分钟。记住不要交叉双腿保持太长时间。避免太紧的袜子或吊袜带，因为这样会导致下肢水肿或压伤。
6、锻炼：适度的锻炼可促进血液循环，促使侧支循环的建立。散步、跳舞、游泳以及骑车等运动都可以改善您的健康，并能缓解双脚的压力。
医学博士贾春宝提醒广大糖尿病人，医院进行检查肌电图、彩超、X光等，以确定是否患有糖尿病足，及早治疗可达到避免截肢致残的目的。
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