一招搞定感冒咳嗽手脚冰凉，药方就在

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“邂逅好音乐”，再点击“ 　　黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2个）、大米（2把）、红糖。另外核桃也可以换成花生米。

*以上是两个人的量。

做法：

　　1、每天中午就把这些食材放在碗里泡好；

　　2、晚上洗碗的时候就开始熬粥；

　　3、大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。

　　4、第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。

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