为什么说女人的脚湿才健康

女人是水做的：为什么现代女人越来越缺水，越来越需要补水。随着科技的发展空调等设备的使用，女人的肌肤越来越干燥。而且，空气污染加不运动等，破坏了女性的体质，导致女人缺水。但是女人还是需要水来滋润的，而且越湿才会越健康。今天小生就来告诉大家女人到底哪里湿才会健康。一、女人脚湿才健康

人有四根，“鼻根，苗之根;乳根，宗气之根;耳根，神机之根;脚根，精气之根”，说明脚是人体精气的源头。所以，脚好才会长寿，学会保养脚、呵护脚才能精气充足、延年益寿。

那么为什么说女人的脚越湿越好了?很多人认为脚干燥、无汗才会无菌、健康。其实不然，脚汗虽然会导致脚臭，但是却可以很好的保护脚，反应疾病情况。

1、脚出汗是末肢血液循环好脚是人体的末肢，有第二心脏的称呼，但是却距离心脏最远，血液循环差，承担着整个人，工作负担重。所以，血液循环好不好看看脚就知道了。

而脚流汗，说明血液循环好，血液将人体的水分运输至脚部毛孔排出，有利于健康。

2、脚出汗减少寒气入侵

“手脚冰凉”差不多是女人的身体情况的代名词了，基本寒性体质的女人都有这种症状。

俗话说“寒从底来”脚冷会造成女宫寒、体弱、气血郁结、肾气虚，所以，脚热、脚暖、脚出汗等全是抵御寒气入侵的表现。尤其是女人，只要不是基本造成的脚出汗，都是一种健康的表现。

3、脚出汗保护皮肤，减少皲裂人体的汗水也是一种护肤剂，冬季脚部出现皲裂、干燥等症状，都会困扰着女性。而这些都和脚部血液循环差、不出汗，导致皮肤失水造成的。

脚部温暖出汗，首先，汗水通过毛孔排出，可以滋润皮肤，缓解干裂情况，使脚部皮肤柔软。其次，汗水可以乳化皮脂、软化脚部皮肤角质层，使脚部皮肤润泽。

4、女人脚出汗可排毒

脚部血液循环差，很多毒素难以被血液运输至排毒，所以容易造成脚部毒素堆积。这也是为什么很多女性在脚部出现瘙痒、红肿、丘疹等等，都是由于毒素没有被及时代谢掉造成的。

脚出汗是最好的一种排毒方式，一方面促进血液循环，加速毒素的代谢和排除。另一方面，脚出汗可以排泄体内寒气，减少疾病的发生。二、女人如何保护脚部

现在女性很少有血液循环畅通、脚部温热的现象。更多的是脚部干燥、冰凉、脚臭、虚汗等等，而女人想要自己的脚温热、柔软，就需要多对脚部进行护理。

1、多运动，让脚出汗

现代人出汗的方式多是被动出汗，上下公交车、晒太阳等等，这样虽然也是出汗，但是并没有达到排毒、养肤的要求。所以，还是需要多运动，促进脚部的血液循环，加速排毒。

2、泡脚

泡脚一方面可以促进女性脚部的血液循环，加速排毒，排出体内寒气，减少疾病的发生。另一方面，泡脚也是一种清洁皮肤的行为，可以减少脚部细菌的滋生，保护脚部皮肤不被细菌破坏。

3、脚底按摩

想要身体健康，促进血液循，最好的办法就是进行脚底按摩。一方面，可以促进血液循环，疏通人体气血，加速毒素的排泄。

另一方面，可以刺激细胞活力，延缓衰老，加速新陈代谢，调节内分泌，恢复退化脏器功能，提高免疫力。脚，属于人体最末的肢体，但是却有着和心脏一样的重要性，所以一定要做好保护。

小结：女人的脚，不仅仅是美丽的体现，更是建康的关键。脚冷、干、臭、皲裂等问题，都长期困扰着女性，但是一般脚部常常出汗是女性一种健康的体现，同时我们也可以通过女人的脚汗来看出疾病。所以，为了女性的健康一定要做好脚部保护，上文为大家简单的介绍了3种护脚方法，喜欢可以让您的脚更健康。三、脚部保养禁忌1、忌穿小鞋子

经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形，还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。

2、忌对脚部干燥不作处理

尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。

3、忌不穿袜子春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者脱皮，重者化脓发痒。如果不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。







































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