您腿脚抽筋吗中医告诉你是哪里出了问题,2

上了年纪之后，很多人都会出现腿脚抽筋的情况，抽过筋的人应该都知道，筋抽起来特别的难受，那有没有什么好的方子可以缓解腿脚抽筋的情况呢？

在这之前，先要跟大家聊聊脚抽筋的情况。中医里面，筋是肝所主的，所以如果肝阴不足、肝血不足的时候，筋就会失去濡养，筋失去阴血的濡养就很容易出现疼痛甚至抽搐的情况。这是脚抽筋，最常见的一个原因。那么治疗手段呢，在临床上有一个治疗腿脚抽筋的最经典的小方子，这个小方子是医圣张仲景《伤寒杂病论》中记载的经典处方——芍药甘草汤，方药组成只有两味药：白芍和甘草。但不要小看它们，这个组合有着巨大且神奇的作用。来看看名医大家张锡纯是怎么运用的~芍药甘草汤只有两味药，一个是芍药，这里用的是白芍，另外一个就是甘草，炙甘草，两味药组合在一起就叫做芍药甘草汤。在古代，这个方子还有一个别名叫做“去杖汤”，顾名思义，就是喝了能让你丢掉拐杖，腿脚恢复利索的意思。白芍：三钱至一两。甘草：钱半至三钱（生或炙用）。1.阴亏肺虚嗽喘。2.吐衄不止，阴分亏损。3.小便频数疼涩。4.下痢、腹疼、里急后重初起者，及痢久不愈，时时切疼或热痢下重腹疼。5.痰饮证。6.温病太阳未解，渐入阳明，胃阴素亏，大便滑泄，或小便秘；或感冒久在太阳，致热蓄膀胱，小便赤涩。白芍、甘草伍用，名曰芍药甘草汤。出自《伤寒论》。治腿脚挛急，或腹中疼痛。实验研究：有镇静、镇痛、松弛平滑肌等作用。白芍、甘草伍用，张锡纯对此运用见解又有独到之处，他认为：“甘苦化合，大有益脾胃，兼能滋补阴分，并治一切虚劳诸证者，诚以脾胃健壮，饮食增多，自能运化精微以培养气血也。”还认为：“用白芍者，因肝为肺之对宫，肺金虚损，不能清肃下行以镇肝木，则肝火恒恣横而上逆，故加白芍以敛戢其火。且芍药与甘草同用，甘苦化合味近人参，即功近人参，而又为补肺之品也。”张氏独出机杼，他认为二者伍用利痰化饮的机理在于：“甘草泻湿，《本经》谓芍药苦平，后世谓芍药酸敛之性，可制虚火之上浮。又取其凉润之性，善滋肝胆之阴，即预防肝胆之热也。况其善利小便，小便利而痰饮自减乎。”一童子年十五六岁，于季春得温病，经医调治，八九日间大热已退，而心犹发热，怔忡莫支，小便不利，大便滑泄，脉象虚数，仍似外邪未净，为疏方用生杭白芍二两，炙甘草一两半，煎汤一大碗，徐徐温饮下，尽剂而愈。夫《本经》谓芍药益气，元素谓其止泻利，即此案观之洵不误也。然必以炙草辅之，其功效乃益显。按：此证原宜用拙拟滋阴清燥汤，原有芍药六钱，甘草三钱，又加生怀山药、滑石各一两，而当时其方犹未拟出，但投以芍药、甘草，幸亦随手奏效。二方之中，其甘草一生用一炙用者，因一则少用之以为辅佐品，借以调和药之性味，是以生用；一则多用之至两半，借其补益之力以止滑泄，是以炙用，且《伤寒论》原有芍药甘草汤为育阴之妙品，方中芍药、甘草各四两，其甘草亦系炙用也。有一位老大叔主要就是因为腿脚抽筋的情况，医院检查说是因为缺钙，但是补了很多钙质之后，抽筋的情况却没有得到改善，用此方子，抽筋的情况得到了很好的改善。所以说这个方子还是有很好的治疗效果的。白芍甘草白芍又名生杭白芍、白芍药，为毛莨科多年生草本植物芍药（PaeonialactifloraPall.）的根。味苦、酸、甘，性微寒。归肝、脾经。本品养血调经，用于治疗血虚或阴虚有热的月经不调、崩漏等症。又有养肝阴、调肝气、平肝阳、缓急止痛之效，用于治疗肝阴不足、肝气不舒或肝阳偏亢的头痛、眩晕、胁肋疼痛、脘腹四肢拘挛作痛等症。其敛阴止汗之功，可用于治疗阴虚盗汗，以及营卫不和的表虚自汗证。甘草为豆科多年生草本植物甘草（GlycyrrhizauralensisFisch.）的根及根茎。味甘，性平。入心、肺、胃经。本品生者（生甘草、粉甘草）入药，能泻火解毒、润肺祛痰止咳，用于治疗痈疽疮疡、咽喉肿痛，以及药物、食物中毒，咳嗽气喘等症；炙后入药，能益气补中、缓急止痛、缓和药性，用于治疗心气不足，心悸怔忡、脉结代，脾胃虚弱，气血不足，倦怠无力，以及腹中挛急疼痛等症。当然，在临床治疗上，还要根据患者的具体情况来进行辩证治疗，比如说加上牛膝、木瓜等，加上之后对治疗腿部痉挛的作用就会加强，这里用到的木瓜对下肢的这种痉挛、抽筋效果特别好。这个方子在用的时候呢，量一般都用的比较大，白芍一般会用到30g，木瓜一般也会用到30g，这样的治疗效果才是最好的。也可以用此方试试：其实脚抽筋的原因，和寒滞经脉与寒湿阻络相关。寒滞经脉会引起小腿或脚趾抽搐，剧痛，肌肉僵硬，痛处发冷。寒湿阻络会导致肢冷沉重，经常发生小腿及脚趾抽搐，疼痛。治脚抽筋：追风伞根60g，伸筋草15g。煨猪肉吃。（出自《贵阳民间药草》追风伞，首先名字就取得极有指向，与祛风通络、活血止痛相关。其次，其味辛，有着雄浑的气味，这种味儿随着风性，善于走窜，很快窜至全身经络，活血行气，发散风寒。又因其性温，可祛寒补虚，对风邪和湿邪入侵人体引起的风湿病有益，对无论是寒滞经脉与寒湿阻络引起的抽筋均可治疗。伸筋草之名，也取得极有指向，明显可拉伸筋脉。其性苦辛温，除了舒筋活络，还可祛风散寒，除湿消肿。追风伞偏于发散风湿之邪，伸筋草偏于舒筋活络，拉伸筋脉，又均具辛散温通之性，二药携手，正适合治疗脚抽筋。芍药甘草汤白芍味苦微酸，性凉多液，善滋阴养血、退热除烦，能收敛上焦浮越之热下行自小便泻出，为阴虚有热，小便不利之要药，又善泄肝胆之热，以除痢疾后重；甘草性微温，其味至甘，益气补中、清热解毒、调和脾胃、缓急止痛。张氏二药相伍，用意颇多。一取其甘苦化合味近人参，即功近人参，为补肺之品。二取其甘苦化阴，为养阴妙品。三取其甘苦化合，大有益于脾胃，兼能滋补阴分也。并治一切虚劳证者，诚以脾胃健壮，饮食增多，自能运化精微以培养气血也。四取白芍泄肝之热、甘草缓肝之急，二者同用则育阴缓中止痛、调和气血。五取其芍药滋阴泻热，善利小便，小便利而痰饮自减乎。白芍味酸，得木气最纯，甘草味甘，得土气最全。二药伍用，甘缓相合，甘苦化阴，育阴缓中止痛、补肺健脾养血、清热利湿之功益彰。

提醒提醒：每个人身体情况不同，文中提到的方药，宜根据情况辨证加减，建议在医生指导下进行。

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