足底鸡眼有两种不断复发的原因是

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「医生！好痛喔，都不能走路了。」老人家的足部问题不少，其中足底厚茧与鸡眼，是常见的困扰，但多数人却不了解鸡眼不断复发的原因。

鸡眼是因皮肤长时间受到摩擦或挤压而出现角质层增生，多发生在脚底，也可能出现在趾间，肇因为全身的体重都压在足部导致。

问题1鸡眼厚茧

皮肤科医生王鼎舜表示，鸡眼是因皮肤长时间受到摩擦或挤压而出现角质层增生，多发生在脚底，也可能出现在趾间，肇因为全身的体重都压在足部导致。

鸡眼分成硬鸡眼与软鸡眼，硬鸡眼发生在脚底或是脚趾底，为硬而厚皮的圆锥形丘疹插入皮内，中央可见半透明的核心，当压迫到底下感觉神经时，便会疼痛，甚至无法行走；软鸡眼则发生于脚趾与脚趾间，因为两侧脚趾长期对磨，而形成潮湿浸渍状且质地软的疼痛丘疹。高龄者容易发生骨刺或是神经疾病（如糖尿病相关的神经病变），也都增加了鸡眼的发生率。

鸡眼治疗以「外用水杨酸」及「冷冻治疗」为主。王鼎舜建议长者在泡脚后，用轻柔刷子将脚底的老化角质去除，平时穿着适当大小的鞋，避免过小过窄的鞋摩擦足部，也要避免长时间站立及过度行走。治疗后，可购买如同甜甜圈状的鸡眼垫，防止复发，做为日常生活的保健。

问题指甲易断碎裂

除了鸡眼，长辈指甲增厚、易碎裂也是常见问题。医生说，指甲易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质，也可能代表有心血管问题。医生建议，40岁以上的人每年应做体检，尽早发现病症，可以食用抗氧化类食品和保健品，如辅酉每Q10、西红柿、红石榴等，改善指头末梢及其他部位的血液循环，促进甲体生长，防止甲床老化过快。

问题3皮肤干裂搔痒

老人家皮肤容易干裂、搔痒，且常发生于四肢，是甚么因素造成？王鼎舜表示，老人家皮肤痒，多数是因为皮肤太干燥，长辈的皮肤特性及疾病与一般人不同。

1.角质层老化脆弱

王鼎舜指出，皮肤的最外层「角质层」如一堵墙，依砖块与水泥的架构堆栈而成，砖块即角质细胞，与砖块间的水泥（脂质），层层叠叠，形成天然完美的屏障，除可防止外来的伤害，如紫外线或微生物，健康角质层也可防止内部的水分蒸散。然而当年纪渐长，角质层也相对变得脆弱。皮脂腺会分泌脂质进而防水，同样随年纪渐长，这层保护膜也会随之而变，皮肤就容易出现干痒，干与痒是相伴而生的，越痒越抓，越抓越痒，如果不从根本解决干燥，只是一味地止痒，是无法阻断这个恶性循环的。

.四肢用清水洗就好

「只要是皂就具有洗掉皮脂的功能，干燥时要加强保湿。」王鼎舜强调，冬季因气候干燥，或暖气机和除湿机使用频率增加，都会加重皮肤干燥，是俗称的冬季痒。但对高龄者来说，即使在潮湿夏季，有些人的皮肤还是处于干燥状态，尤其常见于下肢，甚至于两侧小腿产生如旱灾湖泊底部的土壤裂纹。

王鼎舜建议，长辈最好洗温水澡，避免长时间的热水澡或是过度泡温泉，以免将皮肤防水的表皮脂质层清洗掉，导致皮肤过度干燥。高龄者于头发、脸部、身体、私密处可用较温和的肥皂、洗发精、沐浴乳清洁，夏天或是较不干燥的时候，可用水状乳液，清爽保湿。但容易干燥的四肢，一般建议用清水清洁就好，并使用保湿产品，当干燥程度高时，则可换成固状乳霜或是凡士林，也可增加一日内涂抹的频率。

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