跑步一段时间脚上长鸡眼，是跑姿不正确还是

第一：鸡眼分为软鸡眼和硬鸡眼

1、硬的鸡眼

这种鸡眼好发于足底以及小趾外侧，趾背等骨突出或易受压摩擦处，其表面光滑，除上层角质后会发现有坚硬的核心，症状会有疼痛感。这主要是由于趾骨的突起与太小的鞋子顶部摩擦而形成的。

2、软的鸡眼

一般长在脚趾之间，由于潮湿而被浸软，因而变为灰白色。通常是因为鞋子过紧，脚趾之间相互摩擦而形成的。所以如果你长的鸡眼是软性的，那么很可能是因为鞋子宽度不够，造成脚趾紧紧挤在一起，并且相互摩擦形成鸡眼。

第二：跑步一段时间脚上长鸡眼，是跑姿不正确还是鞋不好？

鸡眼一般只有黄豆大小，稍高于皮肤，中央呈浅黄色，周围颜色深一些，因为它长得象鸡的眼睛，而得名为鸡眼。如果判断由于跑步脚上长了鸡眼，可能原因如下：

1、跑鞋

硬的鸡眼是由于你所穿鞋子的上方和前方没有为脚趾留出足够的空间，所以造成脚趾和鞋子总是摩擦，因而长出鸡眼；软的鸡眼极有可能是因为鞋子宽度不够，造成脚趾紧紧挤在一起，并且相互摩擦形成鸡眼。

2、骨结构改变

一旦长了鸡眼或脚垫，表明局部骨结构已经发生了改变。像鸡眼可能是由于足趾发生了屈曲变形；脚垫多发生于足底部，是由于第二跖骨头塌陷，脚底局部过分受力导致的。

第三：长鸡眼后贴了一盒鸡眼膏，为什么没任何效果？

贴了鸡眼膏走路还是疼的原因是鸡眼的黑刺还在你皮肤里，每当你走路时就会刺激它，所以走路会感觉不适。建议，首先保证你每次贴鸡眼膏都要在3～5天换一次，很多人一天换一次鸡眼膏，药效还未深入。其次每次换之前记得泡脚，泡完后用指甲剪去除鸡眼附近的死皮，注意不要流血，这时再贴鸡眼膏。

泡脚能让鸡眼部分的皮肤变的柔软也可以让死皮浮起来，而且能够让药效更深入。治疗恼人的鸡眼时，不要丧失耐心和信心，很多人都是贴了5、6盒甚至7、8盒才好的。

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