辨别皮肤类型正确护理

中医护理是皮肤病患者最佳的选择，标本兼治！

如何判断皮肤类型

在通常情况下人们根据皮肤的含水量和皮脂的分泌量来区分皮肤的类型。在美容皮肤科学上将皮肤分为五种类型：中性皮肤，干性皮肤，油性皮肤，混合性皮肤和敏感性皮肤。也有人在次基础上进行进一步细分为偏油性，超油性，偏干性，超干性皮肤。

识别 　　从人的体质分类上看，体内水分异常多者为湿重，属油性体质，这类人的皮肤一般呈油性；相反体内水分异常少者为燥，属于干性体质，这类人的皮肤一般呈现粗糙和干燥状态。根据不同类型的皮肤进行饮食护理，对皮肤大有益处。

　　中性皮肤应该多饮水，多食水果，蔬菜，豆类，如黑豆，黄豆，赤小豆，海藻类等碱性食品，豆制品和奶制品，保持合理的膳食结构。少吃鸟兽类，鱼贝类酸性食品，如狗肉，鱼，虾，蟹等。

　　干性皮肤由于长期缺水，缺油，在日常生活中应注意多饮水，保证体内有充足的水分供给皮肤组织，多吃一些含油脂类的食物，如牛奶，猪肝，鸡蛋，鱼类等，同时多食蔬菜类和水果类食品。

　　油性皮肤饮食应选用具有凉性，平性食物，如冬瓜，丝瓜，胡萝卜，白萝卜，竹笋，大白菜，小白菜。少吃辛热，温性及油脂多的食品。

　　混合性皮肤不宜多食含油性偏大的食物，甜食或刺激性大的食物，宜多喝白开水，多吃蔬菜，水果和热量偏低的食物。

　　过敏性皮肤应该注意自身体质，不要食用引起过敏的食品，针对自己的皮肤特点，根据上述各种肤质的适用食物选择。应注意多喝水，多吃水果，蔬菜，保持皮肤的水分，增强皮肤的抗过敏能力。

长春市净肤堂皮肤病研究所，特许授权！！！

专业针对各种皮肤问题。如：银屑病（牛皮癣），瘙痒症，花斑癣（汗斑），股癣，体癣，足癣（脚气），过敏性皮炎，神经性皮炎，脂溢性皮炎，淤积性皮炎，荨麻疹，痤疮，脓包疮，疥疮，毛周角化症，毛囊炎，湿疹，扁平疣，寻常疣，尖锐湿疣，扁平苔癣，光泽型苔癣，臁疮腿，白癜风，鱼鳞病，水痘，鸡眼，灰指甲，冻疮，带状疱疹等。有很好的效果，欢迎各位亲临咨询，电话







































白癜风怎么治疗最好呢
白癜风治疗有效的药物

转载请注明：http://www.gmzwc.com/jyzd/4562.html