如何有效保护孩子的视力

1.如何有效保护孩子的视力

很多正常的孩子会在错误的养育方式下

被生生地养成斗鸡眼或者近视眼

比如说孩子看东西距离太近

侧身躺着看,长时间使用电子产品等

那么怎么做才能有效的保护孩子视力呢？

①定期去眼科做视功能检查

出生后孩子的眼睛会自带“远视储备”

而且随着年龄的增长，逐渐消耗

不同的消耗速度决定了孩子是否近视

眼科检查会评估孩子的远视储备

帮孩子建立眼健康档案

及早发现孩子的视力问题

②控制电子产品的使用

不建议给两岁以内的孩子看手机、电视、平板电脑等

如果不能避免，那每天看的时间最好控制在15-30分钟左右

并分2至3次进行

③增加户外活动

建议每天带孩子进行两个小时以上的户外活动

如果像现在是冬天

可以适当的减少活动时间

2.弯腰写字的后果居然这么严重？

你家孩子写作业的时候是不是这样坐着的

弯着腰、侧着身子，眼睛恨不得贴到书本上去

不管我们做家长的怎么监督提醒

他也是坚持不了一会又恢复原样了

家长们要注意了

长时间保持这样的书写姿势

不仅会导致近视

还会压迫内脏

影响血液循环

影响骨骼发育

容易让脊椎变形

脊椎变形以后会引起哪些问题呢？

比如说我们的胸腔容积会变小

呼吸能力下降

心脏的功能也会下降

而且驼背以后呢

会引起我们胃啊

我们的肠道这些内脏脏器的空间的压缩

使他们的功能不能得到一个很好的发挥

那很多家长为了纠正孩子的坐姿真是各出奇招

在孩子面前放仙人掌

背后绑木棍

头上顶书本

有的甚至把孩子绑在椅子上

这些方法不仅不能在根源上帮助孩子解决坐姿问题

时间长了还会压迫孩子的骨骼生长

引起更严重的后果

给各位家长朋友们推荐这支林文老师正姿护眼笔

笔身上搭载一颗远红外全角电子眼

帮助家长在孩子书写的过程中

监督孩子的坐姿和握姿

姿势不对笔尖就自动缩回

只有调整到正确姿势才能继续书写

帮助孩子养成良好的坐姿习惯

家长朋友们快来试试吧

3.怎么判断孩子的坐姿是否正确？

今天教你一眼看出坐姿问题,孩子握笔姿势很正确

但是坐姿不端正,警惕桌椅的高度,椅子高度要适当

大腿小腿成直角,双脚落地勿悬空,血液循环脚不麻

桌面椅面有间距,25-30厘米最舒适,间距过大会出现

高耸双肩脊椎弯,间距过小会出现,低头弓背向前倾

你学会了吗？

现在一普遍现象十个孩子九个趴，不仅对视力有影响，而且对脊椎也是非常的不好，所以家长也一定要引起重视

错误的握笔姿势，导致孩子视线被遮挡，为了看清楚，不得不歪头书写，久而久之，就容易近视了，错误的握姿也是导致坐姿不正的关键

趴得越近，近视度数发展得越快。头歪的时间越长，双眼视力相差得更大。

而且，错误的握笔习惯和写字姿势一旦形成，就会成为影响孩子身体健康的隐形杀手。

纠正孩子不良坐姿

从换一支笔开始

视疲劳的常见表现

1.眼部有灼热的感觉。

　　2.眼内发痒、干燥、不舒适，眼睑沉重，困倦欲睡。

　　3.视力减退明显，甚至短暂看不清文字。

　　4.有时怕光、流泪、胀痛等。

　　5.经常有轻度的结膜充血。

　　6.反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿。

　　7.头晕目眩，食欲不振，甚至恶心，呕吐等

甚至出现复视、不能持续性用眼、眼睛容易疲乏、不愿意睁开眼，遇到强光刺激后眼睛有明显的刺痛，眼球及周边出现明显的酸胀、疼痛、流泪等症状。可能伴有颈椎部胀痛、头痛、偏头痛、头晕、乏力、注意力难集中、记忆力减退等各种症状。

我们都知道过度用眼很产生视疲劳，眼科医生也说过当天的视疲劳要消除

不消除视疲劳久而久之会形成假性近视，假性近视不去护理就会形成真型近视，已经近视的不去护理很容易变成高度近视，这不只是我在这里说哦，不信的话可以去了解了解孩子们一定要注意护眼家长重视起来！预防大于治疗！

近年来，中国青少年近视问题已经引起了国家领导人的重视，习近平总书记指出“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来”，以及将裸眼视力纳入成绩考核等，但还是无法引起一些家长对孩子近视问题的重视，他们觉得，现在医学技术这么发达，孩子近视了，直接等到18医院做一个近视手术不就好了！不知者无畏真的想的太简单了

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