安徽9岁男孩1天要玩手机10小时,结果变

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导读

打也打了，骂也骂了，可是完事过后，孩子该玩的还是玩，根本就控制不住玩手机的瘾。

Part.1

暑假在家，想必好多孩都整天

都对着手机如痴如醉吧

但长时间看手机会导致很多健康问题

前段时间，安徽合肥的一名男孩因暑假在家期间狂玩手机，变成斗鸡眼孩子爸爸称，一不注意孩子就在玩手机，一天能玩上10个小时▼▼▼医生表示一般3个月左右能自行恢复先休养三个月如果恢复不了就需要做手术但当问男孩能不能戒掉手机的时候男孩竟说戒不掉医生称孩子在发育期间眼球特别稚嫩长时间使用电子产品会拉大眼轴的距离，为近视埋下了隐患

年年底的时候，医院

接诊到一个9岁的小男孩

因为近一年来老玩手机

感觉脖子酸胀，有时候手指也发麻

影像学检查发现

原来这名9岁男童的颈椎出了问题

正常人颈椎带有前曲的弧度

而这名9岁男童的颈椎变成了一条直线

但是别说孩子了，就是我们大人有时候也放不下手机年6月的时候杭州周先生一觉醒来发现自己成了“斗鸡眼”检查后被告知，原因竟是长时间玩手机

Part.2

这年头智能手机越来越普及

不仅是成年人，小朋友也不能幸免

在家里玩手机，在公交上玩手机

甚至走路都不忘看手机

而近年来未成年人患斜视的越来越多

大多都是手机用多了，诱发了急性内斜视

这时会看东西重影，甚至恶心呕吐

手机给我们带来便利的同时

更是埋下不少健康的隐患

1.眼睛受损，脊柱受罪

长时间盯着手机屏幕，容易导致视力模糊和干眼症，儿童每天持续使用手机超过2小时，3个月后视力就可能从1.0下降到0.5。

长时间低头会压迫脊椎，引起脊椎侧弯或颈脖、头部、肩膀疼痛，还容易出现弓腰驼背等不良姿势。

2.睡眠变差，效率降低

睡前看手机会阻碍褪黑素的生成，扰乱作息，导致睡眠质量变差，第二天不能以饱满的热情面对工作。

手机会让人持续处在多任务状态中，长此以往会出现注意力障碍等问题，影响创造力和学习能力。

3.血压上升，心率加快

专家指出，手机依赖也是一种网瘾，会影响心脑血管健康。

某大学研究人员对名年龄为18~33岁的人进行了研究，发现沉迷网络会令血压上升4%，心率增加10%，导致焦虑、免疫力低下。

4.与社会脱节，增加孤独感

专家指出，经常玩手机的人缺乏面对面的沟通接触，容易与社会脱节，孤独感倍增。

特别是婴幼儿，其语言是通过模仿、家长纠正等不断强化形成的，经常玩手机容易使其语言发育迟缓，出现沟通障碍。

5.分散注意力，车祸率大增

出行路上用手机最危险。目不转睛地盯着屏幕，胳膊和手像被锁住一样，走路的速度也下降了，看起来就像机器人。

这时人不仅会忽略观察周围的交通状况，还不易保持身体平衡，令交通事故危险增加43%。

玩手机的正确姿势:

1.每隔一小时，放下手机眺望一下远处。“远处”至少要几米之外，看桌子上放的花花草草也没用哦。

2.睡前玩手机最好不要超过45分钟，关灯后就别玩手机了，长期在黑暗中注视手机、电脑、电视等明亮刺眼的光源，会造成不可逆的视神经损伤。

3.站着或坐着玩手机的正确姿势，核心就是三个字：别低头。

Part.3

对于孩子沉迷手机这件事

我身边很多家长表示

打也打了，骂也骂了

可是完事过后，孩子该玩的还是玩

根本就控制不住玩手机的瘾

其实这里有两个点家长没有把握好

1.父母态度不够坚决

有些家长说，每天规定孩子玩半小时手机，可是时间到了孩子觉得没玩够，非要继续玩，不然就不罢休。更有的家长说，孩子以不读书相逼，现在都不敢试了。

当一个方法很多对很多孩子都有用，而只有你的孩子没用，那就应该要从自身考虑，是不是哪里做的还不够？出现这样的情况，说到底还是父母的态度不够坚决。

其实对于大部分家长来说，在忙碌的时候，为了省心，就会把孩子交给“手机带”，他会存在侥幸心理：偶尔给孩子玩一下没多大关系！孩子的欲望就跟胃一样，越撑越大。

2.父母也是手机控

孩子的很多行为都是从模仿开始的，而父母就是他最初的模仿对象。家长做什么，孩子就会学什么。

孩子学作业需要一个相对安静的学习环境，如果你在一旁时不时发发语音，或者看到有趣的文章笑两声，即使你不发出任何声响，孩子可能会好奇你在玩什么，很难做到真正的专心。

尤其是有些妈妈喜欢拿手机看电视剧，一部剧都好几十集，等孩子写完作业过来跟你一起看，看着看着也会上瘾的。

所以想要孩子摆脱手机的绑架

不仅需要家长的督促

也需要家长以身作则

1.清楚说明孩子完成约定能得到什么

孩子是没有多少自制力的，所以家长必须坚定立场，规矩定下来之后，千万不能纵容。

说好的规定，就坚决执行。这不仅是树立规矩的好机会，也是培养孩子自制力的绝佳时机。

如果孩子没有做到，那就是家长偷懒了，绝对不提倡。

2.父母要以身作则

每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。

因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

3.用其他东西替代

孩子玩电子产品停不下来的原因，无非就是这些电子产品更有趣，电子产品里的内容满足了孩子的一些需求，如好奇心、成就感、存在感、合作感等。

除了伤害视力、容易沉迷的电子产品，我们需要更多方式，用来满足孩子的需求，转移孩子对电子产品的注意，比如，带着孩子户外走走，一起在家玩桌游……

平时多多陪伴孩子，才是阻止孩子看电视的最好办法！

新闻来源：环球时报、新浪微博

本期编辑：杨子叶

《安徽启蒙狗》法律顾问：何振国（安徽九华律师事务所）

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