磨脚石磨老茧，只会越磨越糟

想穿双漂亮的鱼嘴鞋装回“女神”，

想穿尖头高跟鞋紧跟时尚，

可惜脚受不了，

所以说那句：

要想化蝶的美丽，就要承受破茧的痛苦，

真的是至理名言。

因为，很多时候不光是鞋子磨脚，

更多的是脚上的老茧让我们不适应美丽的鞋子。

“脚底下长了老茧，我从小摊上买了磨脚石，磨的时候感觉脚底好一点了，但一直没好起来，到底怎么办？”

近日，家住南湖北路的64岁的薛美玲对这事很发愁，她脚底长老茧几年了，采取各种办法终没有去掉。

本期养生课堂，本医院皮肤科副主任张成会给老人们支招，如何对付老茧。张成会一再提醒，老茧千万不能用各种工具摩擦去除，这会让情况更糟糕。

误区

越磨老茧越严重

“很多老人认为，老茧可以用磨脚石软化，实际上这是错误的认识，只会加重病情。”张成会说。

老茧是一种慢性皮肤病，跟皮肤敏感和生活习惯有关，所以越刺激它，它就越严重。

如果平时穿不合脚的鞋子，对脚底造成挤压，刺激脚底皮肤，没有养成良好的卫生习惯，都会长老茧，这是皮肤对长期机械性摩擦的一种反射性保护。

如果出现老茧，应该考虑，自己穿的鞋子是否合适，平时运动量是否过大，适当加以改善。除此之外，要注意脚底的保湿，“脚底干燥会加重老茧，摩擦加重老茧也是因为摩擦越多，脚底会变得越干燥。”

如果长老茧很多年，短期内没办法改善，医院的皮肤科检查，虽然老茧不会影响身体健康，但会影响舒适度和手、脚的美观。

治疗

自行切除不可行

老茧长得厚了，有人就会用剪刀或刀来切除，觉得没有疼痛感，应该不碍事。但如果不小心切的是跖疣，这样随意处理会引发感染。

“对老茧、跖疣和鸡眼等这几种疾病的处理方法有抹药、冷冻、激光等常见的治疗方法，手术治疗比较少。”张成会说，不管是哪一种皮肤病，平时一定要注意卫生，洗完脚擦保湿霜，穿舒服的鞋子，可以擦水杨酸类药物治疗。

如果是老茧，注意脚底保湿和舒适，不要刺激皮肤。

如果是鸡眼，可以购买鸡眼膏贴上。

如果是跖疣，一定要注意饮食和休息，提高自身免疫力，医院在医生的建议下，根据病情轻重进行药物或别的方式的治疗。

如果不能确定自己的哪一种皮肤病，就到医院去诊断，在听取医生的医疗建议。

温馨提示

分清老茧、跖疣和鸡眼

并不是脚底只要长了厚厚的皮层就是老茧，也有可能是跖疣和鸡眼，跖疣和鸡眼跟老茧一样，是比较常见的皮肤病。

区分它们可以根据触感和症状分辨，各自的形成原因和预防方法也有不同。

跖疣是病毒感染引起的皮肤病，多因局部或全身的免疫功能低下或产生免疫耐受有关。

跖疣会通过皮肤的微小破损自身接种传染，从而越来越多。由于足底每天受力，再加上鞋的摩擦，所以跖疣非常容易自身接种传染，并且由于摩擦表面有很厚的角质层，给治疗带来困难。

“跖疣多在足趾间和脚跟，表面比较粗糙，没有明显的疼痛感。”张成会说，老茧在脚底直接接触地面的位置长得比较多，而且表面相对光滑，这是跟跖疣的区别。

而鸡眼跟老茧一样物理受刺激原因造成，长的位置也跟老茧一样，表面光滑，但跟老茧不同的是，鸡眼会有压痛感。

鸡眼长得慢，但跖疣的生长速度较快。鸡眼和老茧的数量一般不会太多，短期内不会增加，但跖疣的数量相对较多，而且短期内感染的话可能会继续长。