两腿一分，大补肝与肾，不用不花一分钱
肝肾亏虚有“八大表现”
什么样的人需要补肝肾呢？我们可以自我测评一下。
先来看看，肝肾比较虚亏的人，会有什么样的表现。
两腿一分，大补肝与肾，不用不花一分钱！
今天告诉大家一个不花一分钱大补肝肾的方法：把双腿伸直分开，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。就这么一个简单的动作，可以轻松放心的补益肝肾。
亲们，一定要记住好东西都是大道至简，只要傻瓜才会追求注重哪些很复杂的东西。
为什么只要两腿分一分？就能大补肝肾呢？
因为大腿内侧走的是肝肾经，肝藏血，肾藏精，将两腿分开向下压可以拉伸肝肾经，补益肝肾，为身体养血蓄精。
提示：
练习时不用刻意追求身体贴着腿的感觉，只要腿后的大筋有拉伸感就可以了。不要用蛮力，经络不喜欢。只有你觉得舒服了，才会有补益的效果。
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