从出生到青春期，教你如何为孩子挑一双好鞋

涵涵妈“妈妈在一起”首席育儿师，熟悉国内外最先进育儿理念，深耕育儿行业多年，致力于婴幼儿早期成长研究。涵妈碎碎念

女人穿不对内衣胸就会变形，同理，孩子挑不到一双好鞋子，足部发育也不好!别小瞧足部发育，这跟孩子长个子和走路姿势都息息相关，来看看如何为你的宝宝挑选一双好鞋子吧！这里有从出生到青春期的鞋子挑选秘笈，别错过！

0-6个月的蘑菇鞋蘑菇鞋的底非常软，鞋面是纯棉的，就像袜子一样。但袜子会将宝宝的脚包得很紧，而蘑菇鞋就不会。蘑菇鞋头宽松肥大适合发育中的小脚，棉布面软鞋底，鞋口稍高，可保护脚踝。在保护宝宝脚的同时，还给宝宝的小脚丫留有足够的成长空间。穿着时，轻轻把宝宝的脚穿入，检查宝宝脚的各部分均完全到位就可以了。一个宝宝最好有两双蘑菇鞋，让宝宝轮流穿着，有利于宝宝脚部健康生长。6-10个月的软底鞋

宝宝6个月以后，会很喜欢由爸妈扶着上下跳跃。在他们学会走路之前，他已经会爬、会站了。由于地上比床上硬多了，为了保护宝宝的脚丫，可以买一些软底鞋给他穿。鞋底不需要太厚，有防滑颗粒的比较好。如果这时给宝宝穿硬底的鞋子，体重大的宝宝会把全部的重量都压在脚上，很容易使小宝的脚变成平足。鞋子一定要透气，宝宝的脚最爱出汗，天冷，脚出汗会凉冰冰的，天热就不用说了，捂臭是小事，还可能会染上脚气。

蹒跚学步时的专用鞋宝宝到了学爬学走阶段，就一定需要一双好鞋，保护他的脚在学步时不受粗糙地面及其他尖锐物品等潜在危险的伤害。另外，宝宝在学走路时，眼睛只会向前看，而不往下看，小脚什么东西都可能踩上哦。此时宝宝的脚被大量的脂肪包裹着，正在迅速发育成骨骼，足弓不明显，五趾散开呈扇形，正是脚最容易受到伤害的阶段。因为宝宝的脚骨大部分还是没有钙化的软骨，即使穿着不合适的鞋，也没有特别痛苦的感觉，加上宝宝不能表达自己的感觉，所以要靠爸妈为宝宝选一双好鞋。鞋子的底部要平坦、均匀，宝宝柔嫩的小脚学步时才能走得更稳定。刚会走时的鞋子刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能接触到鞋跟就很好，也就是我们通常说的对折。对于已经掌握走路技巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度，可以帮助宝宝端正走路姿势。另外，两岁前的宝宝最好穿高帮的。高帮鞋并不是妈妈想象中为了保暖而设计的冬季鞋子，它的主要功能是可以保护脚踝。给宝宝选鞋子，透气才是最重要的，也就是说，一定要选择舒适的透气材料，比如羊皮、牛皮、帆布、绒布。最好不要穿人造革或塑料制成的宝宝鞋子。嬉水时最合宜的水鞋只要气温适宜，宝宝都喜欢玩水，一双可以在玩水时穿的水鞋，似乎很诱人哦。好的水鞋采用惊人吸水、快干的材质，鞋底还有专利的槽式网眼，让水分迅速排出，减少鞋子里的闷热感和潮湿感。还有体压式自动抽水孔，随时保持足底的舒适度，让小脚保持清洁感。同时这双鞋适合宝宝行走、便于转向，给宝宝接近裸足行走的感觉。特别提醒妈妈们注意：水鞋不仅可以在嬉水时穿，同样适合宝宝平时穿着，但是不适合下雨时穿着哦。宝宝的雨鞋

许多妈妈认为下雨天穿雨鞋很老土，可能自己都很多年没有穿过了，当然也不会为宝宝置办了。宝宝的脚长得快，雨鞋一年到头可能也穿不了几次就小了，在妈妈眼里实在是非常不实用的鞋子。但是，仔细想想，哪儿有不喜欢淌水的宝宝啊？特别是家里有男宝宝的，如果穿着高筒的雨鞋，就可以尽情地在水塘里踩水玩！不用担心弄湿鞋袜而着凉，也不用再呵斥宝宝不可从水塘里踩过去。选择宝宝喜欢的卡通雨鞋，再搭配上小雨衣就更完美啦。

儿童和青少年选鞋标准：台适的鞋应具备以下基本功能：利于孩子脚的正常生长、发育；利于形成孩子站立、行走的良好姿势；适合孩子参加各种体能活动，适合气候温度，透气性好。好的鞋穿着舒适，符合脊柱、髋、膝、踝、趾等关节的生理要求，符合人体生物力学。选鞋应注意以下几点1．大小合适。太小的鞋对脚束缚过紧，会影响脚的血液循环，并会使脚趾关节变形，还会因摩擦、挤压产生水泡、胼胝体、鸡眼等皮肤病。鞋太大，孩子运动时脚在鞋内回来摩擦，会损伤脚的皮肤，也影响活动速度和灵活度，行走费劲，脚易疲劳，并可能变形。鞋大小应以穿上后，脚后跟后还能插入一个手指为合适，同时也不能太宽或太窄。试鞋时，应两脚都穿上，站直身子，动一下，感觉是否舒适。有些孩子两个脚有大小，应以大的脚为准，脚小的可以垫上鞋垫。2．适合行走、运动需要。鞋子要求能吸收震荡、防滑；脚部受力平衡；所以鞋要有一定的坡度，10岁以下孩子鞋后跟不宜超过1．5厘米，较大孩子的鞋后跟可在2～2．5厘米，但不能超过3厘米；后鞋帮成型硬挺，保护娇弱的踝关节；鞋底弯折部位在前脚掌处，有钩心结构保护足弓。

应根据活动情况选择鞋，一般的行走、跑步、体育课、做操，旅游鞋可以适应，但激烈的球类运动和快速跑步最好选择相应的球鞋或跑鞋，有利于脚的保护，并提高运动水平。如果不进行运动，也可选择舒适的布鞋和皮鞋。皮鞋虽然不利于运动，但帮、底等部位形状相对更为稳定，对形成良好的站立和走路姿势，以及脚的正常生长是有利的，而且很多皮鞋为真皮制作，透气性好，对脚的保健是合适的。

3．不能选底过厚、跟过高、头过尖的鞋。这些鞋会影响孩子站立、行走时的重心，使得站立、走行姿势不好看，不利行走和运动，造成腿脚变形，甚至造成终生脚病。4．方便穿脱。根据孩子大小，选择系带或松紧带口的鞋，以方便孩子穿着，同时培养孩子的生活自理能力。5．制鞋材料性能好。有些生产商为了降低成本，使用不合要求的材料制作鞋，有的还含有毒性。选择时有异常气味的鞋不能要，尽量到人多的商场选择品牌鞋。学生运动多，脚汗多，制鞋的材料要求透气性好、吸潮，以减少感染脚癣等病。当然也不能认为鞋越贵越好，孩子穿了太贵的鞋也会因不舍得弄脏、弄破而影响了运动。孩子穿鞋需要注意什么？●鞋子要常换。孩子的鞋要勤换洗，出汗多的，做不到每天洗，也最好一两天换一双，让鞋里的潮气散发完了再穿。●不要总是穿运动鞋或旅游鞋。这些鞋对保护脚不足，避免在运动时受伤比较好，但把脚裹得太严实，受易受潮，助长病菌，易使脚长癣。所以不运动时可换休闲一些的鞋，热天可穿凉鞋。●不宜用鞋垫。除非鞋太大或为了保暖需要，一般不要给孩子垫鞋垫，因为鞋垫会使鞋内空间变形，有可能使脚走形，也会因增加摩擦而使脚的皮肤受损。

孩子发育非常快，可能半年鞋子就不能穿了，给孩子选择鞋子时一定要注意合适的尺寸，千万别为了省钱而选择不合尺寸的鞋子，稍微大半码是可以的。回复







































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