足部去角质每月一次夏季大部分人都光脚穿鞋

每次运动后将鞋放在室外晾晒,常清洗并更换鞋垫

防鸡眼不要频繁祛足部角质:大家都知道鸡眼是一种发生于足部的皮肤病当裸露了一整个夏天的脚,是否已经变黑、变粗?很多人因此而疯狂去角质,夏季给足部去角质不能太用力也不能太频繁

足部去角质每月一次夏季大部分人都光脚穿鞋,足部皮肤长时间、大面积直接暴露在阳光下,阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性,也使皮肤的抵抗力降低另外,没有袜子保护,脚和鞋经常“亲密接触”的结果是容易使脚后跟等常与鞋接触部位角质层越长越厚,大大增加发生茧子和鸡眼的几率

专家提醒,夏天护脚大有讲究很多人喜欢定期给脚底去死皮,其实,当脚部出现较厚的角质时,可以用温水浸泡足部后,用手轻柔地搓去脚底角化死皮,或者选用浮石、去死皮钳等工具进行清除但是注意不要太过频繁,动作不要粗暴,一般应以每月1次为宜

足癣患者要勤洗手专家还指出,夏季足部皮肤病以脚癣最常见,常见的临床症状是足部瘙痒、脱屑和水疱脚癣患者夏季出行要多穿凉鞋,让脚部皮肤直接暴露在外自由呼吸,这样有利于足部的汗液和分泌物挥发,保持足部干燥而球鞋、皮鞋等透气功能不强,有利于真菌生长

足癣患者治疗足癣时,有些人一直存在一种错误的观点,认为抹了药膏后痒症消除就停药了,其实用药一定要等症状完全消失后仍持续用药1至2周,这样才能真正杀死真菌在足癣治愈后,还要经常在脚和鞋内使用抗真菌散剂,以防复发

此外,足癣患者还要多洗手,不要随便用手去碰足癣部位,不随便用手搔痒,以防传染而发生手癣

脚湿后务必擦干趾缝今年夏天雨水特别多,由于真菌在干燥环境中无法生存,当遇到雨天脚部被打湿时,一定要及时用纸巾或软布将足部特别是脚趾缝里的污水擦干,不要让脚指头浸泡在水中,以免受真菌感染

对于不少需要穿皮鞋正装的城市白领来说,建议非工作期间,如飞机上、中午休息时间尽量多穿透气的布鞋、拖鞋、露趾凉鞋和棉质袜子平时可以多准备几双鞋换着穿,等穿过的鞋彻底晾干了以后再穿

防鸡眼不要频繁祛足部角质:每天用温水洗脚,洗完脚后,擦干脚趾间水分脚汗多的人,可用足粉或痱子粉爱运动的人,运动时要穿舒适、透气、面料轻薄的鞋子运动后要及时洗澡、洗脚,穿鞋袜前一定要把各趾缝间擦干,保持局部环境的干爽、清洁

转载请注明：http://www.gmzwc.com/jyys/215.html