糖尿病人如何养护足部

糖尿病足是严重影响患者生活质量的糖尿病并发症之一。从发现、确诊糖尿病的那一天起，糖友就应该注重爱护足部，加强足部的护理。今天我们就为大家说说“糖尿病人如何养护足部”？

1、足部日常护理方法

洗脚水温度适宜，不宜超过37℃，同时避免长时间的泡脚；最好使用中性香皂洗净双足并用浅色柔软且吸水性强的毛巾轻轻擦干，尤其要注意趾缝间的皮肤不要擦破；修剪趾甲宜选在洗脚之后，并且学会正确的修剪趾甲的方法，应用指甲刀横向直剪，切忌修剪过短，弯角处也不可修剪过深，并将边缘挫钝，以防划伤脚部引起不必要的损伤；冬天要注意保暖，不要使用电热毯、热水袋及加热器等暖脚，以免烫伤。

2、进行自我足部检查

养成每天检查双足的习惯。检查内容包括局部皮肤的泽、温度、有无鸡眼、胼胝，趾甲内陷、水疱或皲裂等；注意有无擦伤、裂伤、抓伤等异常情况，趾缝间是否破损等。

3、选择合适的鞋袜

鞋子应选择鞋尖比较宽大，不挤压脚趾、透气性好，能够带的尺码合适的平跟厚底鞋，避免穿脚趾间夹带的拖鞋等；每天穿鞋前要仔细检查鞋子，包括鞋内坚硬的异物及内衬的平整度等；袜子要选择吸水性好，透气性好，松软暖和，浅色纯羊毛或棉制的。

4、足部伤口的护理

对于小水疱、小面积的擦伤，应选用中性肥皂和温水彻底清洗受伤处，然后用无菌纱布进行包扎。若伤口在2~3天内无愈合或者局部皮肤有淤血、肿胀、发红、发热等异常情况，应尽早就医。

以上几点就是糖尿病人足部养护的基本规则，希望广大糖友能够学习并掌握。养护双脚从现在做起！

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