专为中老年定制,告别死皮老茧,走路更轻松

据

《中国老年人出行与足部健康调研报告》

显示

我国89%的老年人

都存在不同程度的足部疾病

如脚型宽大、扁平足、患有脚垫、足跟骨刺等

这些疾病都导致他们出行困难

久而久之就不再愿意出门

足部作为负重器官

其健康状况可能对我们的

膝关节、髋关节、脊柱都有影响

甚至不少心肺问题也跟足有关

长寿是大多数人的梦想

有人会说，长寿是基因问题

不是每一个人都有

可94岁高龄的张大爷高寿秘诀

就是有一双健康的脚

能跑能跳能爬山

所以

想要长寿

一定要注意

以下四点足部健康的护理

穿对鞋

老人选鞋要满足两点：一是适时。要根据季节调整，夏天透气性要好，冬天保暖性要强。二是鞋子的软硬。老年人皮肤较薄，鞋垫一定要软，鞋底防滑一定要达标，所以鞋底可以硬一些。

会泡脚

临睡前泡个脚，能降低足部的肌张力，从而放松全身，释放压力，更能够有效的缓解腰背疼、颈肩部疼痛，调整全身气血的作用。

脚疼及时治

足弓塌陷、韧带松弛、脂肪垫变薄，以及由此带来的疼痛、疲劳、不稳定、易摔倒，一定要及时去专业足护理机构进行康复训练。

每周护理一次

定期用专业工具，修剪出现在足底皮肤的增厚或老茧、鸡眼等疾患。去修脚店，一次要一百多块，然而对于退休的中老年人来说，真是舍不得。

小编今日向大家推荐一款多功能电动修脚器，专为老年人设计，多种磨头针对不同类型的老茧、脚垫、厚甲，使用起来也很安全。

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